サラダコスモのスプラウト料理レシピでは、チコリ・もやし・かいわれ大根・豆苗など各種スプラウト、ブロッコリー・空心菜・赤ラディッシュなど発芽野菜・新芽野菜・芽物野菜の料理レシピを紹介しております。 お客様の環境ではJavaScriptが無効に設定されています。当サイトをご利用いただくには、ブラウザのJavaScriptを有効にしていただく必要があります。
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食にまつわる‘ことわざ’には、先人の知恵がいっぱい
麦酒は液体のパン
低アルコールで栄養豊富なビールにまつわるヨーロッパのことわざ。 栄養があるのだから大手を振ってビールが飲める！？ とは言え、水のようにガブガブのんでは、 飲みすぎ注意です。 そして高カロリーに注意。 何事もほどほどに。 ビール腹 ビア樽なんて言葉もありますから。 ビールにあうスプラウトおかずおつまみレシピの紹介です。
緑豆もやしのサラダ春巻き
ちこりとモッツァレラチーズとトマトのサラダ
空心菜の新芽とエビのしゃきしゃき生春巻き
ちこりのリーフサラダ
旬の野菜や、毎日の出来事にあわせたレシピの紹介です。
夏休みランチレシピ２
ラジオ体操、プールに夏祭り！楽しいイベントいっぱい！ 子どもたちは元気に夏休み真っ最中でしょうか。 夏休みランチレシピ２では、腹ペコな子どもたちのお腹を満たしてくれる「丼もの」「ワンプレート」レシピです。 プラス発芽野菜（スプラウト）で栄養もアップです。
ブロッコリーの新芽 タコライス
バケットサンド
空心菜の新芽入りチャーハン
子大豆もやしの中華丼
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